上班族天天吃補 痘痘冒不停

2019-11-18 09:00:00  |  記者林文雄台北報導  |  瀏覽次數:4404

 

冬天來臨,進補不成反傷身?一名三十多歲男性上班族日前因臉上痘痘大幅增加,便秘、睡不好而前來台北慈濟醫院就診,中醫部許雅婷醫師發現病患因天氣變涼,日前幾乎每天吃薑母熬煮而成的補湯,導致火氣增加。

       

黃帝內經提到:「冬不藏精,春必病溫」,意指人們若未再冬天儲備一定能量,來年春天或天氣變化大時,就容易生病受涼;11月8日為24節氣中的立冬,人們熱愛食補的季節也隨之展開,但許雅婷醫師日前於台北慈濟醫院臉書直播中就指出,並非所有人都適合食補。

       

以中醫常見的「十全大補湯」為例,其藥材是由可補血的四物(當歸、川芎、芍藥、熟地);可健脾補氣的四君(人參、白朮、甘草、茯苓)和具補氣溫養功效的黃耆、肉桂所組成,能補氣、補血、滋陰、溫養。

       

許雅婷醫師說明,十全大補湯適合腎虛體質者服用,腎虛體質與年齡相關,除了年長者外,易手腳冰冷者、天冷或天氣變化時容易腰痠背痛者、小便頻繁者、夜尿多者和易耳鳴者皆是。

       

許雅婷醫師特別提到,補湯具補氣之效,具感染症狀如發燒、喉嚨痛、咳嗽、黃痰、身上有傷口者不宜食用,以免感染症狀不易痊癒;此外,女性生理期間若食用此類補湯,恐導致經血過多;補湯中的食、藥材也會影響三高患者或腎臟病患者的病情,應多加留意。

       

近年冬天不似往年寒冷,許雅婷醫師提醒民眾應視體質進補,若因進補出現不適症狀,如口乾舌燥、便秘、長痘痘、睡不好、流鼻血,應拉長每次進補的間隔時間或減少每次食用的份量;也可前往中醫診間,由醫師評估體質,選擇適合自己的進補方式。

 

 

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0117  蓮生活佛 伸手不見掌

0117  蓮生活佛 伸手不見掌2020-01-15

0117 蓮生活佛 伸手不見掌
越州姜山方禪師。
僧問:
「如何是不動尊?」
方禪師答:
「單著布衫穿市過。」(我註明:穿一條內褲穿市過)
僧問:
「學人不明?」
方禪師答:
「騎驢踏破洞庭波。」
僧問:
「透過三級浪,專聽一聲雷?」
方禪師答:
「伸手不見掌。」
我(盧 師尊)點撥如下:
不動尊。
(無人、無我、無眾生。當然,如如不動。)
騎驢踏破洞庭波。
(二者毫不相干。)
伸手不見掌。
(手就是掌,掌就是手。二者本同,為何不見?從此處,下手參。)

僧問:
「蓮花未出水時,如何?」
方禪師答:
「穿針嫌眼小。」
僧問:
「出水後如何?」
方禪師答:
「盡日展愁眉。」
又:
僧問:
「諸佛未出世時如何?」
方禪師答:
「不識酒望子。」
僧問:
「出世後如何?」
方禪師答:
「釣魚船上贈三椎。」
僧問:
「如何是佛?」
方禪師答:
「留髭表丈夫。」

方禪師上法座說:
穿雲不渡水,渡水不穿雲。
乾坤把定不把定,虛空放行不放行。
橫三豎四。
乍離乍合。
將長補短。
即不問汝諸人。
又說:
不是道得道不得。
諸方盡把為奇特。
寒山燒火滿頭灰。
笑?豐干這老賊。

盧 師尊註:
方禪師與僧人的對話,雖然語焉不明,但,若仔細推敲,仍有明白處。
例如:
如何是佛?留髭表丈夫。這已是很清楚了。
「伸手不見掌」,我且問大家,為何不見?為何不見?為何不見?參!聖弟子見過聖弟子嗎?